Réserve du Cap Roux – Pointe Notre-Dame
Deux plongées à réaliser au départ de la pointe Notre-Dame.
Depuis l’autoroute A8, sortie 40. Prendre en direction de La Napoule puis Théoule/Mer Et longer la côte en direction du Trayas (St-Raphaël). Descendre l’escalier vers la plage.
Place de parking gratuites derrière l’arrêt de bus. L’été les places sont chères dans la région !
Depuis la plage
- gonflage : Centre de plongée de la Rague – Port de la Rague – Mandelieu CIP Port Fréjus
- location matériel : CIP Port Frejus
- resto, bistrot : Tout au long de la côte !
Deux plongées possibles :
- Départ à main gauche en suivant le relief de la pointe Notre-Dame. Au bout de 20mn de palmage environ, une petite grotte sur 12 m de fond. Retour en sens inverse
- Départ à main droite sur un fond de coralligène et d’herbier de posidonies.
La plage.
Faune classique méditerranéenne, poulpes, labres, bothus, murènes. On peut observer des moules dates, espèce en voie de disparition et donc protégée.
A éviter par vent d’est.
Attention en période estivale aux bateaux, jet ski et autres engins de loisir nautique
Ne pas explorer la grotte si vous ne disposez pas de l’expérience et du matériel nécessaires.
Attention, vous êtes dans une réserve maritime et une zone touristique. Adoptez un comportement respectueux de la nature et des autres usagers du site.
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Bonjour,
Je m’interroge…
D’où vient cette interdiction ?
Le départ à la mise à l’eau des kayaks n’est pas dans le port…
J’ai beau chercher un texte quelconque et je ne trouve rien.
PB
Il n’y a pas d’interdiction.
Une petite erreur dans l’orthographe c’est Scharendijke ce qui donne traduit en français: la digue de la limande
L’école de plongée sur le port (Kabelaar) n’existe plus ainsi que l’hôtel, c’est devenu en centre pour réfugiés ukrainiens
Notre plus belle plongée dans la réserve de Banyuls en mai 2024 : riche coralligène, mérous, raie en pleine journée !… Attention pour les sportifs uniquement ou les groupes avec porteurs, l’accès est très abrupt et inconfortable avec les blocs et tout le matériel (prévoir au moins 1h30 aller retour depuis le parking) et une vraie épreuve après la plongée 😉
Nous avons réalisé cette plongée par grand vent, le site est abrité, c’est parfait. Il est très facile d’accès, on part du parking à quelques mètres de l’eau et on nage immédiatement sans obstacle. Nous y avons trouvé néanmoins peu d’intérêt, le site est assez pollué surtout au début. Un poulpe nous a sauvé l’exploration 🙂
Facile d’accès, vivante, une très belle plongée facile…
Belle expérience 🙂 Le départ fait un peu peur lors du repérage mais en fait on est bien stable avec le bloc et l’accès ne pose réellement aucun problème. Merci pour ce partage de site qui ne se trouverait pas facilement en autonomie (nous ne sommes pas de la région).
Exploration très agréable, pleine de recoins à explorer. On l’a fait 2 fois de suite tellement nous avons apprécié. Accès qui peut intimider mais qui ne pose aucun problème, on peut poser tout le matériel après les premières marches pour s’équiper tranquillement.